在医学上，失眠是无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠剥夺，也称为睡眠和维持睡眠障碍。在正常情况下,年轻人应该每天睡7个小时到9小时,年幼的孩子增加1小时到3个小时,老年人减少1小时到3个小时,也就是说在**的时间我们需要三分之一的时间来调整休息,但往往大多数人提前衰老的睡眠!在这种大环境下，相信不少人都有过困却睡不着，睁眼到天亮的体验。那么，从家具上看，又该如何提高人的睡眠质量呢？莆田仙游红木家具厂家-红师红木介绍：
其实良好的寝具就能带来一定的积极影响。通常寝具都能承载人体重量，维护人体脊椎曲度，使肌肉、神经得到极度松弛，在生理上达到一个放松。
研究发现，常睡红木床的人往往比睡欧式床的睡眠质量更高。这又作何解释呢？
其实红木床就其材质而言往往坚固耐用，也就造成了其“硬”的本质，虽不似欧式床柔软舒适，但对人体机能大有益处，如果中老年人睡红木大床，可在床上加层薄薄棉垫，对身体非常有帮助，可以延年益寿；而孩子选择红木床也能促成骨骼体型的良好发育，有时候伤筋动骨住过院回家疗养时，医生也会建议睡硬板床，也正是说明了这点！
此外，我们常说红木安神，其实说的就是红木的材香可以稳定中枢神经系统，消除低落情绪、缓解疲劳，使人振奋、精神焕发，从而达到睡眠质量的提升。
同时，在选用家具的过程中，因为长期与人相亲，对于环保健康的要求也极高，红木在其木质上**的取材恰好也能满足现代家居理念！
如果，你也正面对睡眠问题，不如添一张典雅的红木床吧！
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